d.lounge -- die moderne Tanzschule in München-Perlach

Für Ihre Gesundheit sollten Sie täglich zwei Dinge tun: Einmal schwitzen und einmal lachen. Mit unseren Dance&Fit-Angeboten schaffen Sie beides auf einmal: Die Kurse sind abwechslungsreich und kreativ und machen vor allem viel Spaß.

Unsere Kurse werden von erfahrenen und bestens ausgebildeten Tanz- und Gymnastik-Lehrer(inn)en geleitet. Der Einstieg in unsere Dance&Fit-Angebote ist jederzeit möglich. Die Mitgliedschaft kann mit einer Frist von einem Monat zum Ende eines Quartals gekündigt werden.

Für alle Dance&Fit-Angebote bieten wir eine Probestunde gratis. Nutzen Sie auch das günstige Dance&Fit-Card-Angebot! Für nur 55 € im Monat können Sie zwei Dance&Fit-Angebote pro Woche nutzen.

Sie möchten raus aus dem Alltagsstress? Dance-Aerobic ist eine Mischung aus dynamischen Tanzbewegungen und Aerobic. Die lebendigen Rhythmen heizen ein und animieren zum Tanzen und Trainieren. Das ist Spaß kombiniert mit einem intensiven Ausdauertraining. Super zum Auspowern!

Dance Aerobic

Sie wollen schwitzen und dabei vergessen, dass Sie eigentlich gerade trainieren. Zumba kombiniert Latino-Rhythmen und internationale Musik mit einem effektiven Workoutprogramm voller Spaß.

Zumba

Tanzen ohne Partner? Zu schnellen Beats vereint Disco Dance Elemente aus Hip Hop, Freestyle und Jazz mit jeder Menge Tanzspaß und Dynamik. Bei aktueller Musik trainieren Sie Ihre Arm-Beinkoordination und erleben Synchronität und Formationsgefühl.

Disco Dance

Bewegungsmangel und einseitige Belastungen haben Ihre Wirbelsäule geschwächt? Folge davon sind Fehlhaltung, Verspannungen und Schmerzen. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur kann diesen Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.

Wirbelsäulen-Gymnastik & Pilates

Hip Hop Streetstyle ist Action, Beats, Bewegung, Koordination, Konzentration, Rhythmus und Spaß. Überzeugen Sie sich selbst und kommen Sie zu einer kostenlosen Probestunde.

Hip Hop / Streetstyle

ab 15 Jahre